Hastaysanız veya ağzınız ile ciğerleriniz arasındaki pasajlar duman veya hava kirliliği gibi bir şey tarafından tahriş olursa, vücudunuz balgam çıkarır.
Balgam tükürükten farklıdır. Balgam, akciğerlerinizdeki veya solunum yollarındaki bakteri, mantar veya diğer yabancı maddelerle savaşmaya yardımcı olan bağışıklık sisteminden hücreler içerir . Balgamın kalınlığı yabancı maddeyi yakalamaya yardımcı olur. Bu, hava yollarındaki kirpiklerin (küçük tüylerin) ağızdan dışarı itilmesine ve öksürülmesine izin verir.
Balgam Neden Olur?
Soğuk algınlığı, grip ve sinüzit gibi solunum yolu enfeksiyonları, bazı akciğer hastalıkları ve alerjik reaksiyonlar balgam üretimini artırır. Bunun yanında, baharatlı yiyeceklerin tüketimi de burun pasajlarında aşırı mukus üretimine neden olur.
Ayrıca eğer kişi sigara kullanıyorsa ya da sigara dumanına veya hava kirliliğine maruz kalıyorsa balgam oluşması muhtemeldir.
Balgam Renkleri Ne Anlama Gelir?
Balgam birkaç farklı renkten biri olabilir. Renkler, sahip olabileceğiniz enfeksiyonun türünü veya kronik bir hastalığın kötüleştiğini belirlemenize yardımcı olabilir:
- Berrak: Bu genellikle hiçbir hastalığın olmadığı anlamına gelir, ancak büyük miktarlarda berrak balgam akciğer hastalığının bir işareti olabilir.
- Beyaz veya gri: Bu da normal olabilir, ancak artan miktarlar akciğer hastalığı anlamına gelebilir.
- Koyu sarı veya yeşil: Bu genellikle pnömoni gibi bakteriyel bir enfeksiyon anlamına gelir. Sarımsı yeşil balgam, kistik fibrozlu kişilerde de yaygındır. Kistik fibroz, akciğerlerde ve diğer organlarda mukus birikmesine neden olan kalıtsal bir hastalıktır.
- Kahverengi: Bu genellikle sigara içen insanlarda görülür. Aynı zamanda siyah akciğer hastalığının yaygın bir belirtisidir. Kara akciğer hastalığı, uzun süre kömür tozuna maruz kalmanız durumunda meydana gelebilecek ciddi bir durumdur.
- Pembe: Bu, akciğerlerde fazla sıvının biriktiği bir durum olan pulmoner ödem belirtisi olabilir. Konjestif kalp yetmezliği olan kişilerde pulmoner ödem yaygındır.
- Kırmızı: Bu, akciğer kanserinin erken bir belirtisi olabilir. Aynı zamanda, bir bacaktan veya vücudun başka bir kısmından gelen bir kan pıhtısının koparak akciğerlere gittiği, hayatı tehdit eden bir durum olan pulmoner emboli belirtisi de olabilir. Kırmızı veya kanlı balgam çıkarırsanız, derhal tıbbi yardım alın.
Akciğerde Balgam Birikmesi Belirtileri
- Öksürükle beraber çıkan yoğun mukus
- Öksürükle bağlantılı boğazda tahriş
- Ciğerlerden hırıltı gelmesi
- Nefes almada güçlük /nefes darlığı
- Göğüs ağrısı
Balgam Nasıl Atılır?
- Bir tatlı kaşığı kaya tuzu ya da Himalaya tuzunu 1 bardak ılık suyun içine karıştırın. Elde ettiğiniz bu karışımla gargara yapmak balgamı atmanıza yardımcı olacaktır.
- Okaliptüs yağı ile göğüs bölgesine masaj yapıp üzerini tülbentle kapatın.
- Kuru havadan dolayı balgam oluşmasını önlemek için evinize nemlendirme cihazı alabilirsiniz ya da kalorifer peteklerinin üzerine bir kase su koyabilirsiniz.
- Balgamın birikmesini engellemek için bol bol ılık su tüketmek işe yarayacaktır.
- 1 yemek kaşığı limon suyunu 1 bardak ılık suyun içine ekleyip için. Limon içerdiği C vitamini sayesinde çok iyi bir balgam sökücüdür.
- Balı bitki çaylarınıza ekleyerek tüketin. Zira, antibakteriyel özelliği sayesinde balgam sökmede etkilidir.
- Sıcak su ile duş alırken yaklaşık 5-10 dakika buharı solumak veya bir kase sıcak su içine nane ya da okaliptüs yağı damlatıp onu solumayı deneyebilirsiniz.
- Zencefil ve zerdeçal çayı ile kırmızı biber ve karabiber tanelerini kaynatıp elde edeceğiniz çayı tüketmeniz de balgam sökmeye yardımcı olacaktır.
- Elma sirkesi, balgam söktürücü doğal çözümler arasında yer alıyor. Bunun için uygun kabın içine 1/4 elma sirkesini alın. Üzerine 1 limonun suyu, 3 yemek kaşığı doğal bal ve 1 yemek kaşığı zencefil tozunu ekleyip kısık ateşte tahta kaşıkla karıştıralım. Hazırladığınız karışım kaynamadan 1/2 yemek kaşığı acı biberi ekleyip ocaktan alın. Soğuduktan sonra cam bir kavanoza boşaltın ve günde 1 ya da 2 yemek kaşığı tüketin.
Balgam Oluşumu Nasıl Engellenir?
- Kimyasallar, evcil hayvan tüyü ve toz gibi alerjenlerden ve tahriş edici maddelerden kaçının. Temas kaçınılmazsa maske takın ve bölgedeki havalandırmayı artırın.
- Sigarayı bırakın ve pasif içiciliğe maruz kalmaktan kaçının.
- Virüslerden korunmak için ellerinizi sık sık yıkayın. Enfekte olmuş kişilerle fiziksel temastan kaçının.
- Sağlıklı beslenerek, düzenli egzersiz yaparak, yeterli uyku alarak ve stresi yöneterek bağışıklığı geliştirin .
- Altta yatan sağlık koşullarını, özellikle kronik bronşit ve mukus birikmesine neden olan akciğer koşullarını ele alın.
- Soğuk algınlığını hafifletebilecek ve tıkanıklığı azaltabilecek takviyeler alın.
Kuru Öksürük Nasıl Geçer? Ne İyi Gelir?
Astım Öksürüğü Nasıl Geçer, Ne İyi Gelir?
Bir Yorum