lektin içeren besinler

Lektinsiz Beslenme Nedir? Lektin Diyeti Nasıl Yapılır?

Lektinsiz beslenme, lektin içeren bitkisel gıdaların tüketimini azaltmayı veya tamamen ortadan kaldırmayı vurgulayan bir beslenme yaklaşımıdır. Lektinler, bitkilerin doğal savunma…

Devamını Oku »