terlemek kaç kilo verdirir

Çok Terlemek İyi Bir Şey Mi? Çok Terlemek Zayıflatır Mı?

Spor yaparken terlemek, çoğumuz için sağlıklı bir yaşam tarzının vazgeçilmez bir parçası gibi görünür. Ancak, terlemeyle kilo verme arasındaki ilişkiyi…