Eylül ayının gelmesi beraberinde havaların soğumasını da getiriyor. Havaların soğuması da cildimizi tamamen etkiliyor. Sonbahar özellikle de kışın el ve yüz bölgeleri cilt tipi fark etmeksizin kuruyabiliyor. Bu yazı dizimizde ‘cilt kuruluğu nasıl geçer?’ sorusunu cevaplayarak; cildinizin ihtiyaçları doğrultusunda yol izlemeniz için tavsiyelerde bulunduk.
Cilt Kuruluğu Neden Olur?
- Havaların soğuması
- Deterjanlarla cildinizin çok fazla temasta olması
- Yaz aylarında uzun süre güneş altında kalmak
- El ve yüz için kuru sabunlar tercih etmek
- Su tüketiminin azalması
- Klimalı, nem oranı az bulunan yerlerde bulunmak.
- Yaş ilerlerdikçe cildinizde gittikçe kurumaya başlayacaktır.
- Aşırı alkol tüketimi
Eğer cildinizde kuruluk ileri boyutlara giderse örneğin kaşıntı, kızarıklık, çatlama vs. muhakkak doktora başvurmanız gerekmektedir. Bu kuruluk ileri boyuta ulaştığında egzamaya dönüşebilir.
Cilt Kuruluğu Nasıl Geçer? Ne İyi Gelir?
- Gün içerisinde, özellikle yaz aylarında bol su tüketimine özen gösterin.
- Balığın vücudunuza faydaları saymakla bitmez. Ciltte yarattığı mucizevi etkiyi de eklemek gerekiyor.
- Patates, havuç gibi sebzelerin tüketimine dikkat edin.
- Zeytinyağının içerdiği sağlıklı yağ asidi ve antioksidan cildinize nem takviyesini sağlayacaktır. Duş almadan yarım saat önce zeytinyağını kullanabilirsiniz. Zeytinyağını sevmeyenler veya cilde uygulamak istemeyenler için alternatiflerimiz ise bal ve yoğurttur.
- Roka, ıspanak, lahana, maydanoz gibi yeşilliklerin tüketimi de sizlere iyi gelecektir.
- Duş sonrası cildinizin nem dengesini korumak için cilt tipinize uygun nemlendiriciler tercih etmelisiniz.
- Duş esnasında çok sıcak su tercih etmemelisiniz. Sıcak sular cilde nem takviyesini sağlayan doğal yağların azalmasına sebebiyet verecektir.
- Dar giysiler kullanmamaya özen göstermelisiniz. Kıyafetler sürtünmeden kaynaklı deride hassasiyet veya kuruluğa sebebiyet vermektedirler.
- Yün kıyafet yerine pamuklu ve ipek tercihi yapabilirsiniz.
Cilt Kuruluğu İçin Krem Önerileri
Doğal Nemlendirici Krem Nasıl Yapılır? adlı yazı dizimizde sizler için her cilt tipine farklı olarak birçok alternatif öneriler sunduk. Dilerseniz yazı dizimize tıklayarak fikir edinebilirsiniz. Maske için ise Kuru Ciltler İçin Maske adlı yazı dizimize tıklayabilirsiniz.
‘Cilt kuruluğu nasıl geçer?’ adlı yazı dizimiz umarız kuru ciltlere iyi gelir.
