Reklam
Genel

Ghosting Nedir? Ghosting Yapan Birine Nasıl Davranılmalı?

Reklam

Ghosting, bir ilişkideki iletişimin aniden ve herhangi bir açıklama olmaksızın kopması anlamına gelen bir terimdir. Bu terim genellikle romantik ilişkilerde daha sık görülse de, arkadaşlık veya iş hayatında da ortaya çıkabilir. Kavram, 2000’lerin başlarında ortaya çıktı ve son on yıl içinde belirgin bir şekilde yaygınlaştı.

İletişimi aniden sonlandırma düşüncesi, uzun bir süredir var olsa da, çağdaş teknolojik gelişmeler, ghosting’i daha çarpıcı ve ilgi çekici bir ilişki sonlandırma yöntemi haline getirmiştir.

Bir Erkek Neden Ghostlar?

Terk edilme veya reddedilme olarak algılanan durumlar genellikle kişideki bağlanma sorunları, özgüvensizlik ve yüzleşme problemlerinden kaynaklanabilir. Bu korkular, duygusal yakınlıkların getirdiği endişelerle birleşerek kişinin iletişimi sebepsiz yere kesmesine yol açabilir. Özellikle özgüven sorunları, düşük duygusal zeka, güvensiz bağlanma, sorumluluk almada kaygı ve gelecek perspektifinin bulanık olması gibi faktörler, uzun süreli ilişkilerde ghosting davranışına neden olabilir.

ghosthing
erkek neden ghosting yapar

Bu davranış genellikle, bireylerin zorlu duygusal sorunlarla başa çıkmaktan kaçınmak ve mevcut durumla yüzleşmemek için tercih edilen bir seçenektir. Özellikle duygusal olarak olgunlaşmamış kişiler ve duygusal problemlerle baş etmekte zorlanan erkekler arasında yaygın bir davranıştır. Ancak, bu davranışın hoş karşılanmadığının farkında olunsa da, bazı kişiler hala bu yöntemi tercih edebilirler.

Ghosting Nasıl Anlaşılır?

Ghosting, yapısal ilişki aşamalarının eksik olduğu durumları yansıtabilir. Belirsiz sınırlara sahip bir ilişkide, taraflar bitiş veya süreçleri tam olarak anlamayabilir.

Bu terim, romantik ilişkilerde aniden iletişimin kesilmesini tanımlamak için kullanılsa da, “ghosting” adını verdiğimiz durum, iletişimin devam edeceğine dair bir beklenti içerir. İletişimi sonlandıran kişi, karşı taraftan bir yanıt beklemiyorsa veya istemiyorsa, hissedilen bir zarar veya algılanan bir kayıp olmadığı sürece, bu durumu “ghosting” olarak adlandırmak uygun olmayabilir.

Ghosting İle Nasıl Başa Çıkılır?

Ghosting yaşayanlar, ilişkinin neden sona erdiğini anlamaya çalışırken çoğu zaman kendilerini değersiz hissedebilirler. Bu durum, “Ben yanlış bir şey mi yaptım?” gibi sorularla beraber travmatik bir deneyime dönüşebilir. Ancak, bu zorlayıcı süreçle baş etmek için bazı başa çıkma yöntemleri bulunmaktadır.

İlk olarak, ghosting’i kişisel algılamaktan kaçınılmalıdır. İki taraf arasındaki ilişkideki olumlu veya olumsuz özelliklerin, bu kaçınma şeklini açıklamada yetersiz olduğu anlaşılmalıdır. İkinci olarak, kişi kendini suçlamamalı ve duygularını anlamalıdır. Pişmanlık, rahatsızlık ve utanç gibi duygular normaldir, ancak bu duygular kişinin değerini etkilememelidir.

Son olarak, düşüncelerin şekillendirilmesi ve pozitif bir bakış açısına odaklanılması önemlidir. Saygı, iletişim ve düşünceli davranışların önemini hatırlamak, ilişkiyi daha iyi anlamaya ve kişisel gelişime odaklanmaya yardımcı olabilir. Bu süreç aynı zamanda, oksitosin hormonu seviyelerini artırarak ruh halini iyileştirip kişinin psikolojik sağlamlığını güçlendirebilecek bir fırsat olarak da değerlendirilebilir.

Ghosting Yapan Kişiye Nasıl Davranmalı?

Ghosting, genellikle kişi tarafından başlatılan tek taraflı bir süreç olup, karşılıklı netlik sağlamaz. Bu durumda, “Ghosting yapan birine nasıl davranmalıyım?” sorusu yerine, ortada gerçekten nasıl davranılacak bir “biri” olduğunu düşünmek daha faydalı olabilir. Bu noktada, konunun kişinin kendi davranışlarıyla ilgili olmadığının farkına varmak ve kendimize odaklanarak nasıl büyüyebileceğimize odaklanmak önemlidir.

Etkili stratejiler arasında, yaşanan olayı kabul etmek ve yeni deneyimlere açık olmak yer alır. Bu, pasif bir kabullenme değil, yaşanan deneyimleri zenginleştirmek ve ileriye yönelik rehber olarak kullanmak anlamına gelir. Ayrıca, Ghosting’in günümüze ait bir flört, buluşma veya ilişki riski olduğunun farkında olmak önemlidir. Bu olasılık her zaman var olabilir, ancak bir kez başımıza geldi diye sürekli olarak aynı şekilde olacağını düşünmek mantıklı değildir.

Diğer bir etkili strateji ise tekrarlayan deneyimlerden anlam çıkarmaktır. Benzer olumsuz deneyimlerin sadece “kötü şans” olmadığını anlamak ve bu örüntüleri anlamlandırarak ilerideki deneyimler için işlevsel hale getirmek önemlidir. Ancak, yapılan çalışmada belirsizliği azaltmayan ve genellikle ghosting yapan kişi hakkında daha fazla bilgi edinmeye odaklanan stratejilerin etkisiz olduğu belirtilmiştir. Bu stratejiler arasında ghoster’ı gözlemlemek veya sosyal medya aracılığıyla takip etmek gibi yöntemler yer alır.

Ghostlayan Biri Geri Döner Mi?

Ayrılık konuşması yapıldığında, her iki tarafın ilişkiyi bitirip duygusal bir kapanış yapması genellikle daha sağlıklıdır. Ancak, ghosting yapan kişi genellikle geri dönmez.

Sevgiliye Etkileyici Günaydın Mesajları

İlgili Makaleler

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Bu site, istenmeyenleri azaltmak için Akismet kullanıyor. Yorum verilerinizin nasıl işlendiği hakkında daha fazla bilgi edinin.

reklam
Başa dön tuşu