Yeşil çay cilde faydaları sır değil. Bu sevilen içecek, insan sağlığına iyi gelen yüksek konsantrasyonlarda antioksidanlar içerir. Kalp ve beyin sağlığını geliştirmede potansiyel sağlık yararları olduğu araştırılmış ve gösterilmiştir. Yeşil çay tüketmek etkileyici etkilere sahipken, cilt üzerinde kullanıldığında eşit derecede güçlüdür.
Yeşil çay, piyasadaki birçok kozmetik ve cilt bakım ürününde bulunan etken maddedir. Cildin görünümünü iyileştirmenin en doğal yollarından biridir. Yeşil çayı yudumlarken genel sağlık için harika olsa da, yüzünüze sürmek de inanılmaz cilt faydaları sağlayabilir. Daha iyi görünen bir cilt mi istiyorsunuz? Yeşil çayın sunduğu tüm cilt bakımı faydalarına göz atın!
İçindekiler
Yeşil Çay Nedir?
Yeşil çay, Camellia sinensis bitkisinin yapraklarından elde edilir. Siyah çay, beyaz çay ve oolong çayı ile birlikte gerçek bir çaydır. Yeşil çay açık sarı veya soluk yeşil renktedir ve topraksı bir tat ve aroma sunar. En az işlenmiş gerçek çaylardan biridir ve faydalı sağlık bileşiklerinin çoğunu tutmasına izin verir.
Yeşil çay cilt bakımı için çeşitli şekillerde kullanılır. Yeşil çay içeren kremler ve losyonlar, Çin gibi Asya pazarlarından çıktı ve batı dünyasında ana akım haline geldi. Yeşil çay özü bir başka popüler alternatiftir ve takviyeler veya uçucu yağlar şeklinde gelir. Tüm formlar, cilt sağlığı ve cilt bozukluklarının tedavisi için faydaları gösteren araştırmalarla desteklenmektedir.
Yeşil Çay Cilde Faydaları
Yeşil çayın cilde faydaları saymakla bitmez. Daha temiz, daha sağlıklı bir cilt için cilt bakım rutininize yeşil çayı ekleyin.
1. Kepeği Önler
Kepek genellikle bir cilt sorunu yerine saç sorunu olarak kabul edilir. Gerçekte kepek, saç derisinin çok yağlı veya çok kuru olmasından kaynaklanır. Kepek, aşırı hava koşulları gibi çevresel faktörlerden veya saç köklerinde büyüyen bakteri ve mantarlardan kaynaklanabilir. Kepek, kafa derisi ve boyun bölgesinde kaşıntı, pul pul cilt ve tahrişe neden olur.
Yeşil çay ayrıca daha dolgun, daha kalın saçlara sahip olmanıza yardımcı olabilir. Antioksidan, saç köklerindeki cilt hücrelerini uyarmaya yardımcı olarak saç büyümesini tetikler. Çay polifenolleri ayrıca hücre döngüsünü hızlandırmaya yardımcı olur. Bu, hasarlı saç köklerinin yeniden büyümesini teşvik etmeye yardımcı olur.
Kepeği azaltmayı amaçlayan birçok yeşil çay içeren şampuan vardır. Yeşil çay kepek tedavisine yardımcı olur. Yeşil çay ayrıca anti-inflamatuar özellikleri sayesinde tahriş olmuş cildi yatıştırmaya ve sakinleştirmeye yardımcı olur.
2. Yaşlanma Karşıtıdır
Yeşil çaydaki antioksidanlar erken yaşlanmayla mücadelede mükemmeldir. Serbest radikal hasarı, erken yaşlanmanın önde gelen nedenlerinden biridir. Bu istilacılar, sağlıksız bir diyet, sigara ve kirlilik gibi çevresel faktörler tarafından artırılır. Yeşil çaydaki antioksidanlar, yaşlanmanın klasik belirtileri olan ince çizgilere ve kırışıklıklara neden olabilen serbest radikalleri ortadan kaldırır.
Yeşil çay, ölmekte olan cilt hücrelerini gençleştirmede etkilidir. Ayrıca donuk cilde daha sağlıklı bir parlaklık verir.
Yeşil çay ayrıca cilt sağlığı için gerekli olan iki bileşik olan B vitamini ve E vitamini ile doludur. B vitamini, cildin elastikiyetini artıran kolajen üretimini korumaya yardımcı olur. Kolajen, cildi sıkılaştırdığı ve kırışıklıkları önlediği için yaşlanma karşıtı ürünlerde önde gelen bileşiklerden biridir. E vitamini hücre yenilenmesini teşvik etmeye yardımcı olur. Bu vitamin cildi nemlendirmek ve beslemek için çalışır.
3. Yağlı Cilde İyi Gelir
Yeşil çay, vücutta amino asitlerle bağlanan biyomoleküller olan tanenler içerir. Tanenler doğal olarak büzücü bileşiklerdir. Bu, cildin görünümünü eşitlemek için doğrudan cilt toneri olarak çalıştıkları anlamına gelir. Tanenler gözenekleri küçülterek daha az tıkanmalarını sağlar.
Tanenler ayrıca cildin doğal olarak üretilen yağı olan sebum üretimini de düzenler. Yağlı cilde sahip kişiler, çok fazla sebum üretme eğilimindedir ve bu da tıkanmış gözeneklere ve akne oluşumuna neden olur. Yağlı cilt ürünlerinin çoğu cilt yüzeyindeki fazla yağı gidermeyi amaçlar, ancak yeşil çay cilt hücrelerinde yağ üretimini en aza indirerek temel nedeni hedefler.
4. Tıkanmış Gözenekleri Temizler
Akne, insanların yaşadığı başlıca cilt problemlerinden biridir. Göze hoş gelmeyen sivilcelerden kurtulmak zor olabilir. Çoğu doktor, bu inatçı cilt hastalığını hedef almak için oral antibiyotikler veya kremler reçete eder. Ne yazık ki, bu ilaçların birçoğunun kuru cilt, kaşıntı ve depresyon gibi olumsuz yan etkileri vardır. Yeşil çay, ciddi yan etkiler olmaksızın gözenekleri küçültmeye ve siyah noktalardan ve sivilcelerden kurtulmaya yardımcı olur.
Araştırmacılar, yeşil çayın antibakteriyel ve antienflamatuar özellikleri sayesinde akne tedavisinde etkili olduğunu öne sürüyorlar. Yeşil çay, gözenekleri tıkayabilecek bakterileri yok eder ve mevcut sivilcelerin görünümünü en aza indirmek için şişmeyi sağlar. Yeşil çayın ek bir yararı, pahalı dermatolog tarafından reçete edilen kremlerden daha uygun maliyetli olmasıdır.
5. Nazikçe Peeling Yapar
Yeşil çay yaprakları cildi nazikçe pul pul dökmek için kullanılabilir. Eksfoliyasyon, cildin donuk ve cansız görünmesine neden olabilecek ölü cilt hücrelerinin çıkarılmasına yardımcı olur. Eksfoliyasyon süreci ayrıca parlak bir görünüm için yeni cilt hücrelerinin üretimini tetiklemeye yardımcı olur. Kurutulmuş yeşil çay yaprakları, ölü cildi yumuşak bir şekilde temizleyen hafif aşındırıcı bir doku sunar. Çay yapraklarındaki antioksidanlar ayrıca sivilcelere neden olabilecek fazla yağ ve kiri gidermeye yardımcı olur.
6. Şişliği ve Kızarıklığı Azaltır
Yeşil çay orta düzeyde kafein içerir. Çay tanenleri ve kafein, kan damarlarını küçültmek için çalışır. Bu, şişmiş gözlerin ve koyu halkaların görünümünü azaltmaya yardımcı olur. Kafein ayrıca cildi parlatır, parlayan ve gençleşmiş bir görünüm sağlar.
7. Cildi Güneşten Korur
Cildi korumak için yeşil çayın topikal olarak nasıl uygulanabileceğine odaklandık. Hepimiz yeşil çay içmekle ilgili olduğumuz için, günde bir veya iki fincan yudumlamanın cilde faydalarını göz ardı edemeyiz! Her gün birkaç fincan yeşil çay içmek, UV ışınlarının neden olduğu güneş hasarını en aza indirmeye yardımcı olabilir.
Yeşil çay tüketiminin güneşe maruz kalma ile ilişkili kızarıklık ve iltihabı azalttığı biliniyor. Araştırmacılar, yeşil çayın benzoik asit düzeylerini artırdığını buldu – yanıkların veya egzama gibi durumların neden olduğu cilt tahrişini tedavi etmek için kullanılan önemli bir bileşik- Yeşil çay tüketmek, güneş hasarının neden olduğu yaşlılık lekelerinin görünümünü en aza indirmeye ve belirli cilt kanseri türlerini önlemeye yardımcı olabilir.
Bir Yorum