Cildiniz için sihirli bir iksir arıyorsanız, E vitaminini göz önünde bulundurmalısınız. E vitamini bir antioksidandır ve cilt sağlığını korumada etkili olan anti-inflamatuar özelliklere sahiptir. Faydaları ve kullanımı hakkında bilgi edinmek için okumaya devam edin.
İçindekiler
E Vitamini Cilde Faydaları
- Lipid bariyerini korur. Bu, cildinizin koruyucu bariyerinin sağlam kalmasına yardımcı olur. cildin bariyerinde oluşan, nemin kaçmasına ve cildin gergin ve kuru hissetmesine neden olabilecek küçük çatlakların kapatılmasına yardımcı olabilir.
- Cildi nemli tutar. Bu nedenle, E vitamini cilt hücreleriniz arasında uzun süre nemi tutar.
- Güneşten korur. E vitamini C vitamini ile birleştirildiğinde ve güneş kremi altında kullanıldığında, tek başına güneş kreminden dört kat daha fazla koruma sağlayabilir.
- Cildi iyileştirir. E vitamininin başlıca yararı, yanıklar ve yaralar gibi cilt hasarlarının iyileşmesini %50’ye kadar
- hızlandırma yeteneğidir. Bu bir antioksidandır ve cildi güneş yanığı ve her türlü tahriş ve yaralanmadan iyileştirir. Ayrıca cildin nem içeriğini artırma özelliğine sahiptir. Bu nedenle cilt yaşlanmasını geciktirme özelliğine sahiptir.
- Cildi yatıştırır. E vitamini cildinizi pürüzsüzleştirmeye, kirlilik ve güneş hasarından kaynaklanan tahrişten sonra rahat hissetmenizi sağlamaya çalışır.
E Vitamini Cilde Sürülür Mü?
E vitamini elbette cilde sürülebilir. Ancak herhangi bir cilt alerjisine maruz kalmamak için kullanmadan önce dermatoloğa danışmanızı tavsiye ederiz.
E Vitamini Yağı Cilde Nasıl Uygulanır?
- E vitamini yağını yüze kullanmak için uyumadan önce bu yağı dikkatli bir şekilde yüzünüze sürün. Sabah da uyandığınızda yüzünüzü yağdan iyice arındırın.
- E vitamini yağı ile Hindistan cevizi yağı ya da zeytinyağını iyice karıştırıp saç köklerinize masaj yaparak uygulayın. Yarım saat kadar bekledikten sonra saçınızı bol suyla durulayın.
- Cildiniz kuru, elleriniz ve dudaklarınız çatlamışsa, E vitamini yağını sabah ve uyumadan önce cildinize uygulayarak kullanın. Dilerseniz, bu yağı vücut losyonunuzun içerisine ekleyerek de kullanabilirsiniz.
- Cilt çatlakları ve cilt lekeleri üzerine E vitamini yağını 10-15 dakika masaj yaparak yedirin. 30 dakika beklettikten sonra cildinizi iyice durulayın. Bu uygulamayı günde 2 kere tekrarlayabilirsiniz.
E Vitamini Cildi Güzelleştirir Mi?
Cilt için faydalı bir vitamin olan E vitamini cildin güzelleşmesine de katkıda bulunur. Ciltte kan dolaşımı artırır ve cilde ışıltı katarak güzellik sağlar.
E Vitamini Cildi Onarır Mı?
Cilt hassasiyetini giderdiği gibi cildin onarılmasına da yardımcı olur. Ayrıca fotoyaşlanma ve cilt kanserine karşı korumada antioksidan etkisi vardır. Yani cildiniz için E vitamini kullanmak en iyi şey olabilir.
E Vitamini Cilde Tüy Yapar Mı?
E vitaminin devamlı ve uzun vadeli kullanmada cilde tüylenme yapar. Özellikle yüzde kıllanmaya neden olur. Bundan dolayı, kararında cilde uygulanması tavsiye edilir.
Magnis Krem Ne İşe Yarar? Tüylenme Yapar Mı? adlı yazı dizinimizi de merak ediyorsanız, mavili alana tıklayabilirsiniz.
E Vitamini Nelerde Var?
E vitamini ampul ve kapsülün yanında bazı besinlerin içerisinde de E vitamini yer almaktadır. Aşağıdaki besinleri beslenme listenize ekleyin ve cilt sağlığınıza katkı sağlayın.
- Avokado, muz ve kivi gibi meyveler
- Zeytinyağı, fındık yağı gibi bitkisel yağlar
- Fındık, badem, ceviz, ay çekirdeği gibi yağlı tohumlar
- Hamsi, somon, uskumru, sardalya ve ton balığı gibi balık türleri
- Ispanak, tere, maydanoz, marul, kereviz, lahana, brokoli, balkabağı gibi sebze ve yeşillikler
- Kümes hayvanları
- Yumurta
- Tereyağı
- Tahıllar
- Kırmızı et
Cilde İyi Gelen Vitamin Hapları Nelerdir?
Retinol Nedir? Ne İşe Yarar? Kimler Kullanabilir?
Niacinamide Serum Nedir? Ne İşe Yarar? Nasıl Kullanılır?
