Reklam
Sağlık

Yaz İshali Nasıl Olur? Belirtileri Nelerdir? Nasıl Geçer?

Reklam

Yaz aylarında, özellikle sıcak havalarda sıklıkla görülen yaz ishali, yaz diyaresi olarak da bilinir. Çocuklarda ve bebeklerde daha yaygın olmakla birlikte her yaştan insanı etkileyebilir.

Yaz ishali, genellikle bulaşıcı mikroplar tarafından kirlenmiş gıdaların veya suyun tüketilmesi sonucu ortaya çıkar. Bu mikroplar arasında virüsler, bakteriler ve parazitler yer alır.

İçindekiler

Yaz Aylarında İshal Neden Olur?

Yaz ishalinin temel nedeni, hava sıcaklıklarının artmasıdır. Yükselen sıcaklıklar, bakteriyel enfeksiyon riskini artırır ve bu durum, besinlerin saklama koşullarına bağlı olarak daha da kötüleşebilir. Yaz ishalinin ortaya çıkma nedenlerini şu şekilde sıralayabiliriz:

  • Gıdaların kirli su ile yıkanarak tüketilmesi
  • Açıkta satılan gıdaların tüketilmesi
  • Sinek ve böceklerle temas eden gıdaların tüketilmesi
  • Deniz ve havuz suyunun yutulması
  • Sıcak hava nedeniyle bozulan yiyeceklerin farkında olmadan tüketilmesi

Yaz İshali Nasıl Anlaşılır?

  • Karın bölgesinde ağrı ve gaz
  • Acil dışkılama isteği ve büyük tuvaleti tutamama
  • Susuzluk
  • Halsizlik
  • Ateş yükselmesi
  • Bulantı ve kusma
  • Fazla dışkılama
  • Sıvı dışkılama

Yaz İshali Kaç Gün Sürer?

Virüs veya bakterilerin neden olduğu ve kirlenmiş su veya yiyecekler yoluyla bulaşan ishal, genellikle 3-7 gün içinde kendiliğinden düzelir.

Çocuklarda Yaz İshali

Yaz ishalleri, 6-12 ay arasında en sık olmak üzere 0-5 yaş arası çocuklarda yaygındır, çünkü bu yaş grubunda bağışıklık sistemi tam olarak gelişmemiştir ve anneden geçen antikorlar azalmaktadır. Dünya Sağlık Örgütü, ishali 24 saatte üçten fazla sulu dışkılama veya sadece anne sütü ile beslenen bebeklerde her zamankinden daha sık ve sulu dışkılama olarak tanımlar. Belirtiler 1-6 saatten 2-5 güne kadar ortaya çıkabilir ve ishalin yanı sıra ateş, kusma, bulantı, karın ağrısı ve halsizlik görülebilir. Çocuklardaki yaz ishali genellikle 3-7 gün içinde geçer.

yaz ishali
yazın çocuklar neden ishal olur

İshalden korunmak için çocuğu beslemeden önce, bez değişimi veya tuvaletten sonra mutlaka eller yıkanmalıdır. Mamaların son kullanma tarihi kontrol edilmeli ve artık mamalar kullanılmamalıdır. Biberonlar kullanılmadan önce mutlaka kaynatılmalıdır. Şişelenmiş meyve suyu tercih edilmeli veya kaynatılmış/şişelenmiş su içirilmelidir. Besinler, 4 dereceden daha sıcak ortamlarda saklanmamalı, yeterince ısıtılmalı ve bekletilmeden bir saat içinde tüketilmelidir.

Bebeklerde İshali Şıp Diye Ne Keser?

İshal olan bebekler emzirme dönemindeyse kesinlikle anne sütü almaları gerekmektedir. Anne sütü, ishalden koruyan önemli bir besin kaynağı olarak bilinir ve bu bebekler genellikle daha hızlı iyileşirler. Eğer bebek 6 aydan büyükse, ishal durumunda ev yapımı yoğurt, patates püresi, pirinç lapası ve muz püresi gibi besinlerle ishalin önüne geçilebilir.

Yaz İshali Nasıl Önlenir?

  • Kişisel hijyen: Ellerinizi sık sık sabun ve suyla yıkayın.
  • Gıdaların hijyeni: Yiyecekleri pişirmeden önce ve sonra ellerinizi yıkayın. Yiyecekleri buzdolabında saklayın ve son kullanma tarihlerine dikkat edin.
  • Suların hijyeni: Şişelenmiş su için veya musluk suyunu kaynatın.
  • Havuz ve denizin hijyeni: Yüzmeden sonra duş alın ve havuz suyunu yutmamaya özen gösterin.

Yaz İshaline Ne İyi Gelir?

İshal nedeniyle kaybettiğiniz su ve tuzu yerine koymak için basit bir su solüsyonu hazırlayabilirsiniz: 1 litre kaynatılmış ve soğutulmuş suya, 1 çorba kaşığı şeker, 1 tatlı kaşığı tuz ve 1 çay kaşığı karbonat ekleyip karıştırın. Bu karışımı, mümkün olduğunca sık ve bol miktarda tüketin.

Yanlış bir inanışla, ishal olan çocuklara su ve sulu yiyecekler verilmemesi gerektiği düşünülse de, bu durum ishali uzatabilir ve başka sağlık sorunlarına yol açabilir. İshal tedavisinde en önemli unsur sıvı alımıdır. Bu nedenle bebeklerin emzirilmeye devam edilmesi, hatta daha sık emzirilmesi gerekmektedir.

  • Kuruyemiş, çikolata ve kızartma gibi yiyeceklerden kaçının.
  • Posasız ve yağsız yiyecekler tercih edin.
  • Yağsız makarna, pirinç pilavı, haşlanmış patates veya patates püresi, haşlanmış yağsız et ve tavuk, yağsız ızgara köfte gibi besinler tüketebilirsiniz.
  • İshal 24 saatten fazla sürerse, en yakın sağlık merkezine başvurun. Mikrobik kaynaklı ishaller genellikle 24 saatten uzun sürer ve ilaç tedavisi gerektirir.

Hamilelikte İshal Neden Olur? Hamilelikte İshale Ne İyi Gelir?

İlgili Makaleler

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Bu site, istenmeyenleri azaltmak için Akismet kullanıyor. Yorum verilerinizin nasıl işlendiği hakkında daha fazla bilgi edinin.

reklam
Başa dön tuşu