Reklam
Sağlık

Migren Nedir, Nasıl Anlaşılır, Ne İyi Gelir?

Reklam

Migren, genellikle tek taraflı, şiddetli ve zonklayıcı bir baş ağrısına neden olan bir tür baş ağrısıdır. Migren atağında mide bulantısı, kusma, ışığa ve sese hassasiyet, görme ve konuşma bozuklukları gibi belirtiler görülebilir. Bu durum, günlük yaşamı kısıtlayabilir ve yaşam kalitesini düşürebilir. Migren atakları saatlerden günlerce sürebilir ve bazen yatak istirahati veya acil sağlık desteği gerektirebilir. Migrenin tedavisi, semptomları hafifletmek veya atakları önlemek için çeşitli yöntemleri içerir, ancak uzman bir doktorun değerlendirmesi önemlidir.

İçindekiler

Migren Hastalığı Niye Olur?

Migrenin yaygın nedenlerinden biri genetiktir ve ailede aynı hastalığa sahip birinin varlığı, migren hastalığına sahip olma olasılığını artırabilir. Ancak migrenin temel sebebi tam olarak bilinmemekle birlikte, beyindeki sinirlerin ve kan damarlarının geçici olarak anormal bir aktivite sonucunda etkilendiği düşünülmektedir. Bu anormal aktiviteye neyin neden olduğu kesin olarak bilinmemekle birlikte, genetik faktörler ve çeşitli tetikleyicilerin migren ataklarına yol açabileceği düşünülmektedir.

Migren Sırasında Ne Olur?

Migren atağı sırasında çeşitli belirtiler ortaya çıkabilir, bunlar arasında bulanık görme, baygınlık, kusma, mide bulantısı, ışık ve sese hassasiyet, görüş bozuklukları ve baş dönmesi yer alır. Migren atağı geçiren kişilerde dikkat çeken bir özellik ise fiziksel aktivitenin artışının baş ağrısını daha da şiddetlendirebilmesidir. Bu durum, migrenin diğer sağlık sorunlarından farklı bir reaksiyon gösterdiğini göstermektedir.

Migren Nasıl Başlar?

Migren ataklarını tetikleyebilen bir dizi faktör bulunmaktadır.

  • Kadınların hormonal değişiklikleri, özellikle östrojen dalgalanmaları, migren ataklarını kolaylaştırabilir.
  • Hormonal ilaçlar, özellikle doğum kontrol hapları, migrenin seyrini kötüleştirebilir.
  • Bazı gıda maddeleri, işlenmiş etler, peynir, tuzlu ve işlenmiş gıdalar, migreni tetikleyebilir.
  • Yemek düzenindeki değişiklikler, öğün atlamak veya aşırı yemek, migren atağını kolaylaştırabilir.
  • Alkol ve yüksek kafein içeren içecekler, stres, yüksek sesler, parlak ışıklar, bazı kokular, uyku düzenindeki değişiklikler, cinsel aktivite, ilaçlar, meteorolojik etmenler ve hava değişimleri migren ataklarına neden olabilen diğer faktörler arasındadır.

Bu tetikleyicilere dikkat etmek ve uygun önlemleri almak, migreni kontrol altına almak için önemlidir.

Migren Tamamen Geçer Mi?

Migren, genellikle ense, şakak ve göz çevresinde şiddetli ağrı ve zonklama ile karakterize edilen, zaman zaman bulantı ve kusmanın da eşlik ettiği bir nörolojik rahatsızlıktır. Migrenin nedeni tam olarak bilinmemekle birlikte, şu ana kadar bu rahatsızlığı tamamen ortadan kaldıracak bir tedavi bulunmamıştır.

Migren Kendi Kendine Geçer Mi?

Migren hastalarının yaklaşık olarak üçte biri, migren atakları öncesinde çeşitli nörolojik semptomlar yaşar. Bu nörolojik belirtilere “aura” adı verilir ve genellikle görsel olabilir. Migren aurası, baş ağrısı ataklarından önce başlar ve genellikle kısa bir süre sonra kendiliğinden düzelir.

Migren Atağı Ne İyi Gelir?

Migrenle başa çıkmanın çeşitli yöntemleri bulunmaktadır.

migren
migrenle nasıl başa çıkılır
  • Öncelikle, migren ağrısı belirtilerini hissettiğinizde sakin bir ortam yaratmak ve ışıkları söndürmek, ayrıca baş ve boyun bölgesine sıcak veya soğuk kompres uygulamak rahatlamanıza yardımcı olabilir.
  • İkinci olarak, uyku kalitesini artırmak önemlidir. Her gün aynı saatte uyanmak ve uyumak, uyumadan önce rahatlatıcı müzik dinlemek, beslenmeye dikkat etmek ve yatak odasındaki dikkat dağıtıcı unsurları azaltmak, migren ağrısını azaltabilir.
  • Üçüncü olarak, düzenli egzersiz yapmak ve stres yönetimi tekniklerini uygulamak, migren ataklarını önlemede etkili olabilir.
  • Beslenme alışkanlıklarına dikkat ederek, bitkisel çaylar tüketerek, kafeinsiz kahve içerek, magnezyum içeren gıdaları ve antioksidanları alarak migreni kontrol altına almak mümkündür.

Migren İçin Acilde Hangi İğne Yapılır?

Migren ataklarını kontrol etmek için son yıllarda kullanılan etkili bir yöntem migren aşısıdır. CGRP nörokimyasalının migren ağrılarındaki önemli rolü göz önüne alındığında, bu aşı CGRP reseptörlerini bloke ederek migren tedavisinde başarılı bir şekilde kullanılmaktadır.

Migren İçin Hangi İlaç İyi Gelir?

Triptanlar, ergotamin ve türevleri, özellikle orta ve şiddetli migren ataklarının tedavisinde kullanılan ilaç gruplarıdır.

Baş Ağrısına İyi Gelen Şeyler Nelerdir?

İlgili Makaleler

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Bu site, istenmeyenleri azaltmak için Akismet kullanıyor. Yorum verilerinizin nasıl işlendiği hakkında daha fazla bilgi edinin.

reklam
Başa dön tuşu