Reklam
Sağlık

Glutatyon Nedir? Glutatyon Tedavisi Nasıl Yapılır?

Reklam

Bir antioksidan olarak glutatyon, serbest radikalleri nötralize etmeye ve vücudun hücrelerine zarar verebilecek oksidatif stresi azaltmaya yardımcı olur.

Bitki kaynaklarından gelen çoğu antioksidanın aksine, insan vücudu karaciğerde doğal olarak glutatyon üretir. Bununla birlikte, glutatyon seviyeleri doğal olarak yaşla birlikte azalır. Aslında düşük glutatyon seviyeleri ile glokom ve maküler dejenerasyon gibi yaşa bağlı bazı durumlar arasında bağlantılar bulmuşlardır.

Glutatyon seviyeleri doğal olarak yaşla birlikte azalır. Bununla beraber, yanlış beslenme ve hareketsizlik de glutatyon seviyelerini azaltabilir. Ancak insanlar, diyet ve yaşam tarzıyla ilgili değişiklikler yaparak doğal olarak glutatyon seviyelerini artırabilir.

Glutatyon Ne İşe Yarar?

Glutatyon, bağışıklık sisteminin düzgün çalışması için gereklidir ve doku inşası ve onarımında hayati öneme sahiptir. Vücudunuzu serbest radikallerin neden olduğu hücrelere zarar vermekten korumaya yardımcı olan önemli bir antioksidan görevi görür.

Glutatyon Faydaları

  • Karaciğere detoks etkisi yaptırır.
  • Ağır metalleri, sebze ve meyvelerdeki zararlı kimyasalları, et ve süt ürünlerindeki hormonlar ve antibiyotikleri temizler.
  • Sigara dumanındaki toksik maddeler ve serbest radikallere karşı etkilidir.
  • Bedene enerji verir.
  • Leke tedavinde etkilidir.
  • Yaşlanma karşıtı etkiye sahiptir.
  • Tip-2 diyabet ve insülin direncinin zararlarını ortadan kaldırır.
  • Kas gücü ve verimliliğini artırmaya yardımcı olur.

Glutatyon Tedavisi Hangi Hastalıklara İyi Gelir?

Glutatyonun yaşlanma sürecini tersine çevirdiği, kanseri önlediği ve hafızayı koruduğu iddia edilmektedir. Ayrıca, aşağıdakiler de dahil olmak üzere çok çeşitli sağlık sorunlarına karşı koruma sağladığı söylenir:

Glutatyon
glutatyon hangi hastalıklara iyi gelir
  • Ateroskleroz
  • Lyme hastalığı
  • Alzheimer hastalığı
  • Kronik yorgunluk sendromu
  • Kolit
  • Yüksek kolesterol
  • Kireçlenme
  • Parkinson hastalığı
  • Karaciğer hastalığı
  • Astım
  • Katarakt
  • Şeker hastalığı
  • Glokom
  • Kalp hastalığı
  • Hepatit

Glutatyon Tedavisi Nasıl Uygulanır?

Bu tedavi genel olarak damar yoluyla uygulandığında başarılı olduğu tespit edilmiştir. Ayrıca uygulama sırasında hasta herhangi bir ağrı hissetmez ve damar yoluyla 10-15 dakika gibi kısa sürede gerçekleşir.

Glutatyon Tedavisi Ne Zaman Etkisini Gösterir?

Glutatyon tedavisi isteğe göre zaman zaman tekrarlanabilir. Bu uygulamanın etkisi 2 ila 4 ay arasında devam edecektir. Ayrıca en etkili glutatyon tedavisi de damar yoluyla alınandır.

Glutatyon Eksikliği Belirtileri

GSH eksikliği belirtileri arasında anemi, vücutta çok fazla asit birikmesi (metabolik asidoz), sık enfeksiyonlar ve nöbetler, zihinsel engellilik ve koordinasyon kaybı (ataksi) dahil olmak üzere beyindeki sorunların neden olduğu semptomlar yer alabilir.

Glutatyon İçeren Besinler

Sağlık sahnesine “ana antioksidan” olarak giren glutatyon, bağışıklık sistemini güçlendirme ve enerjiyi artırma yeteneği nedeniyle son zamanlarda ilgi odağı oldu. Popülaritedeki bu artışla birlikte, hepsi klinik görünümlü hap şişelerinde paketlenmiş ve inanılmaz sağlık yararlarına dair iddialarla işaretlenmiş, eczane raflarına şiddetli bir glutatyon takviyesi geçit töreni geldi.

Glutatyon
glutatyon takviyesi

Genellikle baş döndürücü derecede karmaşık bilimsel jargon kullanılarak tartışıldığından, glutatyon hakkında mevcut dolambaçlı bilgileri sıralamak son derece zor olabilir. Satış konuşmalarının kargaşası arasında, antioksidan glutatyon seviyenizi artırmanın sağlıklı, tamamen doğal yolları var mı?

Sistein, glutamik asit ve glisin amino asitlerinden oluşan glutatyon, vücuttaki hücrelerde doğal olarak bulunur. Ancak yaşlanma, stres ve toksin maruziyeti sonucu seviyeleri düşebilir. Ancak diyetinizde glutatyon artırıcı gıdalar tüketerek vücudunuzun yeterli glutatyon üretmesini sağlayabilirsiniz.

Glutatyon
glutatyon içeren besinler
  • Lahana
  • Karalahana
  • Brüksel lahanası
  • Enginar
  • Karnabahar
  • Ispanak
  • Maydanoz
  • Sarımsak
  • Soğan
  • Tarçın
  • Kimyon
  • Zerdeçal
  • Avokado
  • Kuşkonmaz
  • Bamya
  • Kabak
  • Greyfurt
  • Havuç

Glutatyonu Kimler Kullanamaz?

  • Hamileler
  • Emziren anneler
  • Çocuklar
  • Aktif kemoterapi ve radyoterapi gören hastalar

Glutatyon Yan Etkileri Nelerdir?

Araştırmalara göre, glutatyon tozu yüksek miktarlarda endotoksin içerebilir. Bunlar, sağlık üzerinde olumsuz etkilere neden olabilecek maddelerdir. Örneğin:

  • Mide bulantısı
  • Kusma
  • Sersemlik
  • Vücut ağrıları
  • Titreme
  • Düşük kan basıncı
  • Nefes almada zorluk

SMA Testi Nedir? Nasıl Yapılır?

Hüner Biber

16 Mayıs 1993 yılında Rize'de doğdum. 2020 yılında Karadeniz Teknik Üniversitesi Uluslararası İlişkiler bölümünden mezun oldum. Okumayı, yazmayı ve araştırmayı seven biri olarak güncel ve trend olan konuları sizinle paylaşacağım.

İlgili Makaleler

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

reklam
Başa dön tuşu