Reklam
Okul fobisi, okula gitme korkusu olarak da bilinen ve okul çağındaki çocuklarda görülebilen bir kaygı bozukluğudur. Bu korku, çocuğun okula gitmeyi reddetmesine, ağlama krizlerine girmesine veya çeşitli fiziksel semptomlar göstermesine neden olabilir.
Çocuklarda Okul Fobisi Neden Olur?
- Ayrılma kaygısı: Özellikle anne-babaya aşırı bağımlı olan çocuklarda okuldan ayrılma korkusu ve kaygısı okul fobisine yol açabilir.
- Yeni ortama uyum zorluğu: Okul, yeni bir ortam, yeni insanlarla tanışma ve yeni kurallara uyum sağlama gibi birçok değişikliği beraberinde getirir. Bu değişikliklere uyum sağlamakta zorlanan çocuklar okul fobisine yakalanabilir.
- Öğrenme güçlüğü veya başarısızlık korkusu: Kendini yetersiz hisseden veya okulda başarısız olmaktan korkan çocuklar da okul fobisi yaşayabilir.
- Zorbalık ve akran zorbalığı: Okulda yaşıtları tarafından zorbalığa maruz kalan çocuklar da okula gitmek istemeyebilir.
- Öğretmen veya okul ile ilgili sorunlar: Öğretmenle veya diğer okul çalışanlarıyla yaşanan sorunlar da okul fobisine neden olabilir.
- Aile içi sorunlar: Aile içi kavgalar, boşanma veya aile bireylerinin kaybı gibi aile içi sorunlar da okul fobisine yol açabilir.
- Genetik faktörler: Ailesinde okul fobisi veya anksiyete bozukluğu olan çocuklarda bu fobiyi yaşama riski daha yüksektir.
Okul fobisinin diğer olası nedenleri:
- Kaygı bozuklukları: Yaygın anksiyete bozukluğu, panik atak veya sosyal anksiyete bozukluğu gibi kaygı bozuklukları okul fobisine yol açabilir.
- Depresyon: Depresyondaki çocuklar da okula gitmek istemeyebilir.
- Fiziksel sağlık sorunları: Karın ağrısı, baş ağrısı veya mide bulantısı gibi fiziksel sağlık sorunları da okula gitmeyi zorlaştırabilir.
Okul Fobisi Ne Kadar Sürer?
Çocuklarda okul korkusunun ne kadar süreceği, çeşitli faktörlere bağlı olarak değişir. Bu faktörler şunlardır:
- Fobinin şiddeti: Fobi hafifse, birkaç hafta veya ay içinde kendiliğinden geçebilir. Ancak fobi şiddetliyse, daha uzun sürebilir ve tedavi gerektirebilir.
- Çocuğun yaşı: Fobi genellikle 5-7 yaşları arasında görülür. Bu yaş grubunda, fobi 6 ay ile 1 yıl arasında kendiliğinden geçebilir. Ancak daha büyük yaşlarda ortaya çıkan fobiler daha uzun sürebilir.
- Çocuğun kişilik özellikleri: Utangaç ve çekingen çocuklar, fobiyi yenmekte daha fazla zorlanabilirler.
- Ailenin tutumu: Ailenin fobiye karşı tutumu da önemlidir. Aile fobiyi görmezden gelir veya çocuğu okula gitmeye zorlarsa, fobi daha uzun sürebilir. Ancak aile fobiyi anlar ve çocuğa destek olursa, fobi daha çabuk atlatılabilir.
- Tedavi: Fobi için psikoterapi veya ilaç tedavisi uygulanabilir. Tedavi, fobinin daha çabuk atlatılmasına yardımcı olabilir.
- Genel olarak: Okul fobisinin ortalama süresi 4-6 haftadır. Fobilerin %75’i 3 ay içinde, %90’ı ise 1 yıl içinde kendiliğinden geçmektedir.
Okul Korkusu Yaşayan Çocuğa Nasıl Davranılmalı?
Okul korkusu, birçok öğrencinin yaşadığı yaygın bir durumdur. Bu korku, genellikle yeni bir okula başlama, sınav stresi, öğretmenle iletişim kurma veya sınıf içindeki sosyal etkileşim gibi faktörlere bağlı olarak ortaya çıkabilir.
Okul korkusu yaşayan bir çocuğa nasıl davranılacağına dair bazı öneriler:
- Çocuğunuzun duygularını küçümsemeden veya görmezden gelmeden onu dinleyin.
- “Okuldan korkmak normal bir durum” gibi ifadelerle ona destek olun.
- Endişelerini ve korkularını açıkça ifade etmesi için onu teşvik edin.
- Sevgi dolu ve net bir şekilde, okula gitmenin gerekli olduğunu ve onun için en iyisi olduğunu açıklayın.
- Okula gitmenin ona sağlayacağı faydaları (arkadaş edinmek, yeni şeyler öğrenmek) anlatın.
- Çocuğunuzun okul korkusu ile ilgili öğretmenini bilgilendirin ve onunla birlikte çözüm üretmeye çalışın.
- Öğretmeni ile iş birliği içerisinde, çocuğunuzun okula daha kolay adapte olması için gerekli adımları atın.
- Okulda yapılacak eğlenceli aktiviteler ve oyunlar hakkında konuşun.
- Çocuğunuzun okulda arkadaş edinmesine yardımcı olun.
- Okul ile ilgili olumlu ve keyifli anılar biriktirmeye teşvik edin.
- Çocuğunuzun okul ile ilgili herhangi bir şikayeti varsa onu dikkate alın ve çözüm bulmaya çalışın.
- Endişelerini ve korkularını görmezden gelmek veya onu zorlamak sorunu daha da büyütebilir.
Ek Öneriler:
- Sabırlı olun: Okul korkusunun üstesinden gelmek zaman alabilir. Çocuğunuza bu süreçte destek olmak ve onu cesaretlendirmek önemlidir.
- Çocuğunuza güvenin: Çocuğunuzun okulda başarılı olacağına dair inancınızı gösterin.
- Olumlu pekiştirme kullanın: Çocuğunuzun okulda gösterdiği her türlü ilerlemeyi takdir edin ve onu ödüllendirin.
- Gerekirse profesyonel yardım alın: Çocuğunuzun okul korkusu çok yoğun ve uzun süreliyse bir uzmandan destek almaktan çekinmeyin.
Okul İçin Beslenme Çantasına Ne Konur? Beslenme Çantası Tarifleri
Okula Gitmek İstemeyen Çocuğa Nasıl Davranmalı?
Ders Çalışmak İstemeyen Çocuğa Ne Yapılmalı, Nasıl Yaklaşılmalı?
