Reklam
Güzellik ve bakım

Selülit Nasıl Geçer? En Etkili Selülit Tedavisi

Reklam

Daha çok kadınlarda görülen selülit, östrojen hormonu son derece etkilidir. Süzme peynir ya da portakal kabuğu görünümü alan ve genellikle kalça, uyluk, bacaklarda görülen selülite ne iyi gelir?

Bu yazımızda, selülitin nedenleri ve selülit görünümünü yok edecek tedavi yöntemlerinden bahsettik.

 

Selülit Neden Olur?

 

  • Hormonal değişiklikler
  • Sağlıksız beslenme
  • Sigara
  • Hareketsiz yaşam
  • Kilo alma ve kilo verme
  • Dar giysiler tercih etmek

Selülit Nasıl Geçer?

 

Selülit
Selülit nasıl gider

 

Selüliti olanlar için şu önerilerimiz bulunuyor;

  • Günde 2-2,5 litre su içmeye özen gösterin.
  • Şeker ve tuzda aşırı tüketimden kaçının.
  • Aşırı yağlı beslenmeyin.
  • Kilo vererek vücut yağlarınızdan kurtulun. Ancak hızlı kilo vermeye çalışmayın. Zira, hızlı verilen kiloları hızlıca geri almanız mümkünken, ayrıca vücut çatlakları ile karşılaşmanız da olası.
  • Stresli bir yaşamdan mümkün olduğunca uzaklaşın.
  • Gereksiz yere ilaç kullanmayın.
  • Konserve ve salamura gıdaları tüketmemeye dikkat edin.
  • Karnabahar, lahana, brokoli, brüksel lahanası gibi turgilleri bol bol yiyin.
  • Egzersizi düzenli olarak yapmaya çalışın.
  • Günde 1 bardak yeşil çay veya adaçayı içerek selülit ile savaşabilirsiniz.
  • Uzun süre güneş ışınlarına maruz kalmamaya dikkat edin.
  • Sigara ve alkol gibi kötü alışkanlıkları hayatınızdan çıkarın.
  • Kuru fırçalama ve selülit için kremler ilevar olan selülitinizin görünümünü azaltın.
  • Kambur oturmayın. Her zaman dik oturmaya dikkat edin.

Selülite İyi Gelen Bitkisel Çözümler

 

Evde uygulayabileceğiniz selülit için etkili bitkisel çözümlere yer verdik. Aşağıdaki kürlere göz atın ve selülit görünümünü azaltın.

Selülite Elma Sirkesi

1 tatlı kaşığı masaj kremi ya da yağıyla 1 yemek kaşığı elma sirkesini karıştıralım. Elde ettiğimiz bu karışımı günde 2 defa selülitli bölge üzerine masaj yaparak uygulayalım.

Kahve ve Şeker Peelingi

Çeyrek su bardağı esmer şeker ile yarım su bardağı ince çekilmiş kahveyi karıştıralım. Akabinde, selülitli bölgeye masaj yaparak uygulayalım. Sürdükten sonra  10 dakika bekleyelim ve ardından cildimizi su ile yıkayalım.

Kahve ve şeker peelingini haftada birkaç defa uygulamada, selülit görünümünde ciddi anlamda değişiklik görmeniz mümkün.

Aspirin ve Limon Suyu Uygulaması

Uygun bir kabın içerisine 10 tane limonun suyunu sıkıp üzerine limon suyu kadar susam yağı ekleyelim. Daha sonra toz haline getirilmiş 20 tane aspirini limon suyu karışımının içerisine ilave edelim.

Sonrasında, hazırladığınız bu kür ile selülitli bölgeye masaj yapalım. Yaklaşık 10 dakika bekledikten sonra da cildimizi ılık su ile temizleyelim. Bu uygulamayı haftada 1-2 defa yapabilirsiniz.

Reklam

İlgili Makaleler

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Reklam