Reklam
Sağlık

Ürik Asit Yüksekliği Nedenleri ve Tedavisi

Reklam

Yüksek ürik asit seviyesi, vücudun çok fazla ürik asit üretmesi, yeterince atamaması veya her ikisinin birden bir sonucu olabilir. Peki, ürik asit yüksekliği neden olur ve tedavisi nasıldır?

Ürik Asit Nedir?

Ürik asit, pürin adı verilen bileşikleri parçaladığında vücut tarafından üretilen atık bir üründür. Bu ürik asidin çoğu kan yoluyla böbreklere taşınır ve böbrek onu idrar şeklinde uzaklaştırır. Vücut tarafından tutulan anormal derecede yüksek miktarda ürik asit, hiperürisemi adı verilen bir duruma yol açabilir.

Ürik Asit Yüksekliği Nedenleri

  • Diüretikler
  • Aşırı alkol alımı
  • Pürinden zengin diyet
  • Böbrek yetmezliği
  • Hipotiroidizm
  • Obezite
  • İlaçlar
  • Kanser

Ürik Asit Yüksekliği Tedavisi

Yüksek ürik asit seviyeleri ve bununla ilişkili semptomlar aşağıdaki şekillerde yönetilebilir:

  • Diyet Kontrolü: Vücuttaki ürik asit seviyelerinin daha fazla artmasını önlemek için diyetinizde bulunan pürin sayısını kontrol etmek önemlidir. Et, deniz ürünleri, fasulye gibi pürin bakımından zengin besinler de gut ağrısının alevlenmesine ve kötüleşmesine neden olabilir. Bu nedenle kontrollü pürin alımı sağlanarak hiperürisemi semptomları kontrol edilebilir.
  • Kilo Kaybı: Yüksek ürik asidin neden olduğu gut, vücut ağırlığındaki artışla kötüleşen eklemlerde ağrı ve şişmeye neden olur. Bu nedenle, kilo vermek, bu eklemler üzerindeki stresi azaltmaya yardımcı olabilir ve bu da ağrının azalmasına neden olur.
  • Steroid Olmayan Anti-İnflamatuvar İlaçlar (NSAID’ler): Bunlar, ağrıyı ve eklem iltihabını azaltmaya yardımcı olmak için gut hastalarına reçete edilir.
  • Gut hastalığına neden olan tofüs çok büyür ve çevredeki kas ve dokuya zarar vermeye başlarsa, cerrahi olarak çıkarılmaları gerekir.
  • 5 milimetre veya daha küçük böbrek taşlarını tedavi etmek için, bu taşların idrar yoluyla atılabilmesi için bol su içmeniz önerilebilir.
  • 5 milimetre veya daha büyük böbrek taşlarını tedavi etmek için doktorlar idrar yolu kaslarını gevşetmek için ilaçlar verebilir. Bu da taşların daha az ağrı ile vücuttan atılmasını sağlar.
  • Büyük böbrek taşlarının tedavisi için litotripsi kullanılabilir. Bu prosedürde, taşlar yüksek frekanslı ses dalgaları ile non-invaziv bir şekilde daha küçük parçalara ayrılır. Bu daha küçük taşlar daha sonra idrar yoluyla dışarı atılabilir.
  • 10 milimetreden büyük taşların çıkarılması için ameliyat gerekir.

Ürik Asit Yüksekliği Diyeti

Vücudun ürik asit seviyelerini kontrol altında tutmak için diyetinizdeki ürik asit kaynaklarını azaltmak önemlidir. Hiperürisemili bireylerin kaçınması gereken ürik asit içeriği yüksek besinler şunlardır:

Ürik asit yüksekliği
Ürik asiti düşürmek için ne yemeliyiz
  • Koyun eti
  • Deniz ürünleri (balık, kabuklu deniz ürünleri, deniz tarağı vb.)
  • Hindi
  • Koyun eti
  • Dana eti
  • Karnabahar
  • Yeşil bezelye
  • Fasulye
  • Mantar

Diyetle ilgili diğer hususlar şunları içerir:

  • Rafine Şeker Eklenmiş İşlenmiş Gıdalardan Kaçınmak: Yüksek ürik asit seviyeleri esas olarak protein açısından zengin gıdalarla bağlantılı olsa da, araştırmalar yüksek miktarda şeker içeren gıdaların da hiperürisemiye neden olabileceğini bulmuştur.
  • Alkol Tüketiminin Sınırlandırılması: Bunun nedeni, alkolün dehidrasyona ve ürik asit seviyelerinde parlamaya yol açabilmesidir. Bunun nedeni, böbreklerin ürik asit yerine alkolde bulunan bileşenleri filtrelemeye başlamasıdır.
  • Bol Su İçmek: Bu, böbreklerin idrardaki ürik asidi daha hızlı dışarı atmasını sağlar ve böylece vücutta ürat kristalleri birikmesini ve oluşturmasını önler.

Ürik Asit Nasıl Dengelenir?

Ürik asit düzeylerini yönetmek için en önemli önlem diyet kontrolüdür. Kırmızı et, ton balığı, sakatat gibi pürin yönünden zengin gıdaların alımının sınırlandırılması normal ürik asit düzeylerinin korunmasına yardımcı olacaktır. Vücut fruktozu parçalayarak pürin üretimine yol açarken, fruktoz şurubu içeren yiyecek ve içeceklerin alımını sınırlamak da ürik asit düzeylerini düşürmeye yardımcı olabilir.

Ayrıca, aşırı kilolu veya obez olmak, ürik asit yüksekliği riskini artırır, bu nedenle kilo kaybı, bazı kişilerde ürik asit yönetiminde etkili olabilir.

İlgili Makaleler

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Bu site, istenmeyenleri azaltmak için Akismet kullanıyor. Yorum verilerinizin nasıl işlendiği hakkında daha fazla bilgi edinin.

reklam
Başa dön tuşu