Kolayca soyulmaz. Ancak baştan çıkarması yine de koku alma duyusuyla gerçekleşir. Yoğun koku alma mesajları beyne ulaşır ve duygusallığı harekete geçirir. Kestanenin cinselliğe faydaları ve genel faydaları neler bir bakalım.
İçindekiler
Kestane Faydaları
Kuruyemişler her zaman besleyici nitelikleri ve güzellik yararları ile ünlü olmuştur. Cildiniz, dudaklarınız ve saçlarınız için son derece faydalıdırlar. Ayrıca sağlığınız için çok etkilidirler ve sizi zinde ve enerjik tutarlar. Kestanenin tüm faydalarını keşfedin. İşte bilmeniz gereken birkaç gerçek.
Diyabeti Önler
Çok fazla diyet lifi içeren gıda ürünleri, kandaki şeker seviyelerinin daha yavaş yükselmesine neden oldukları için düşük glisemik gıdalar olarak kabul edilir. Bu, şeker hastaları için son derece önemli bir faydadır, çünkü tedavileri tamamen şekerlerini kontrol etmekle ilgilidir. Ayrıca, şeker seviyelerinde rastgele düşüşleri de önlerler. Bu, şeker hastalığına yatkınlığı olabilecek kişiler için önemlidir ve kestane, hastalığın ilk etapta gelişmesini önlemeye yardımcı olabilir.
Bağışıklık Sistemini Güçlendirir
Kestane, yüksek miktarda C vitamini ve yüksek miktarda antioksidan içerir, bu da onları bağışıklık sisteminizi güçlendirmek için harika bir gıda ürünü yapar. Ayrıca sistemdeki serbest radikalleri avlayan ve daha sonra onları yok etmeye yardımcı olan antioksidan özelliklerine de sahiptir. Bu, bağışıklık sisteminin patojenler gibi daha önemli şeylere odaklanmasını sağlar.
Kemik Mineral Yoğunluğunu Artırır
Vücut yaşlandıkça birçok sistem etkilenir. Bunlardan biri iskelet yapısıdır ve yaşlanan kişilerde yaygın bir sorun olan osteoporoz, kemik kütlesinin kaybına bağlı olarak ortaya çıkan ve zayıflamış kemikler ve eklem ağrıları şeklinde kendini gösterir. Bunu önlemenin yollarından biri de beslenmenize kestaneyi dahil etmektir. Kestane, kemik mineral yoğunluğunun artmasında büyük rol oynayan ve böylece kemiklerin sağlıklı kalmasında büyük rol oynayan magnezyum içerir. Kestane ayrıca vücudun demiri emmesinde büyük rol oynayan ve böylece genel kemik sağlığına ve gücüne katkıda bulunan büyük miktarda bakır içerir.
Bilişsel İşlevi Geliştirir
Kestane beyin ve bilişsel işlev üzerinde doğrudan bir etkiye sahiptir. Folat, tiamin, riboflavin gibi yüksek miktarda farklı B vitamini türleri içerdiklerinden, daha iyi odaklanmaya ve daha güçlü hafızaya yardımcı olabilirler. Bu vitaminler beyin gelişimi ve işlevi ile bağlantılıdır ve bu nedenle kestane çocuğunuzun diyetine harika bir katkı sağlar.
Ayrıca kestane potasyum da içerir. Potasyumun beyne giden kan akışını artırması, onu iyi oksijenli ve canlı tutması ve ayrıca sinir sisteminin genel sağlığı üzerinde olumlu bir etkisi olmasıyla bilinir. Bu aynı zamanda daha iyi hafıza, konsantrasyon ve akılda tutmaya da katkıda bulunur.
Kronik Hastalıkları Önler
Ne kadar dikkatli olduğunuzu düşünürseniz düşünün, vücudunuz her zaman serbest radikallerle doludur. Bunun nedeni, yaptığınız veya yapmadığınız bir şey değil. Basitçe böyledir çünkü serbest radikaller hücresel solunumun bir yan ürünüdür. Sağlıklı hücrelerinizin mutasyona uğramasına ve kansere neden olabileceğinden biraz tehlikeli kabul edilirler. Ayrıca bir dizi kronik hastalığa ve oksidatif strese neden olabilirler. Kestanede bulunan antioksidanlar, bu serbest radikalleri ortadan kaldırmaya yardımcı olarak sizi birçok sorundan kurtarır.
Kan Basıncını Kontrol Eder
Kestane potasyum içerir ve bu, kan basıncını düşürme söz konusu olduğunda en önemli minerallerden biridir. Potasyum, genel kan akışını artırmaya yardımcı olan ve dolayısıyla genel basıncı azaltan bir vazodilatör görevi görür. Potasyum ayrıca vücuttaki suyun hareketini de kontrol eder.
Kardiyovasküler Sağlığı İyileştirir
Kestane ayrıca kardiyovasküler sağlığı iyileştirdiği bilinmektedir. Vücut, kolesterolü dengelemek için iyi yağlara ihtiyaç duyar ve kestane bunlarla doludur. Vücuttaki herhangi bir iltihabı azaltırlar, bu da felç, kalp krizi, kan pıhtılaşması, artroskleroz ve koroner hastalık riskini azaltır.
Kırmızı Kan Hücrelerini Artırır
RBC olarak da bilinen kırmızı kan hücreleri, akciğerlerden vücudun farklı bölgelerine oksijen taşıdıkları için kanda son derece önemli bir hücre türüdür. Kestane, demirin kan dolaşımına metabolizmasını ve kırmızı kan hücrelerinin oluşumunu kolaylaştıran bakır içerir.
Kestane Cinsel Gücü Artırır Mı?
Kestanede bol miktarda yağ ve protein bulunmasının yanında, potasyum, fosfor, magnezyum, klor, kalsiyum, demir, sodyum mineralleri de içermektedir. Vücuda güç ve enerji veren kestanenin cinsel gücü artırdığı bilinmektedir.
Cinsel yaşamınıza katkı sağlaması için kestaneyi haşlanmış, fırında veya kestane balı olarak tüketebilirsiniz. Okuyucular arasında özellikle kestane balı faydaları cinsel gücü artırır mı şeklinde soru sorulmuş. Bu soruya istinaden, erkeklerde sperm sayısını artırmakla kalmaz; hem erkek hem de kadınlarda cinsel performansı güçlendirir.
Kestane Azdırır Mı?
Afrodizyak etkili bir besin olan kestane, cinsel gücü ve cinsel performansı artırır. Bu anlamda, hem erkeklerde hem de kadınlarda azdırıcı etkiye sahiptir.
Karanfilin Cinselliğe Faydaları, Nasıl Kullanılır?
Kahve Cinsel İsteği Artırır Mı? Hangi Kahve Cinselliğe İyi Gelir?
