Reklam
Sağlık

Hemoroid Neden Olur? Hemoroide Ne İyi Gelir?

Reklam

Basur olarak da adlandırılan hemoroid, varisli damarlara benzer şekilde anüs ve alt rektumdaki şişmiş damarlardır. Hemoroidler rektumun içinde iç hemoroid veya anüs çevresindeki derinin altında dış hemoroid gelişebilir.

Dört yetişkinden yaklaşık üçünde zaman zaman hemoroid olur. Hemoroidin bir takım nedenleri vardır, ancak çoğu zaman nedeni bilinmemektedir.

Neyse ki, hemoroidleri tedavi etmek için etkili seçenekler mevcuttur. Birçok insan evde tedaviler ve yaşam tarzı değişiklikleri ile rahatlar.

Basur Neden Olur?

  • Kronik kabızlık
  • Tuvalette uzun süre oturmak
  • Dışkılama esnasında zorlanma
  • Hamilelik
  • Yaşlılık
  • Fazla kilo
  • Anal ilişki yaşamak

Hemoroid Oluşmaması İçin Ne Yapmalı?

  • Gün içerisinde bol su tüketin.
  • Bol posalı ve lifli gıdaları beslenme listenize ekleyin.
  • Makatta yanma ve tahriş riskini önlemek için acı baharatlı gıdalar ve turşu tüketmekten kaçının.
  • Tuvalette uzun süre oturmayın. Telefonla oynamak veya gazete okumak gibi alışkanlıklarınız varsa onları bırakın.
Hemoroid
hemoroid oluşmaması için ne yapmalı
  • Alkol tüketmeyin.
  • Düzenli ve sağlıklı beslenin.
  • Tuvaletinizi yapma sırasında aşırı akınmayın.
  • Sürekli oturmayın. Arada kalkıp hareket edin: yürüyüş veya hafif egzersizler yapın.
  • Tuvaletiniz geldiğinde anında gitmelisiniz. Beklemek, dışkıyı içeri gönderir ve içerde kurumasına neden olur.

Hemoroid Ağrısına Ne İyi Gelir?

Sıcak oturma banyosu hazırlayarak evde basur ağrısını hafifletebilirsiniz. Bunun yanı sıra hemoroid kremi olarak bilinen Proctolog, Procto veya Glyvenol kremleri kullanabilirsiniz. Eğer makatta çatlak veya kanama gözlemlediyseniz, mutlaka uzmanına görünmeniz gerekiyor.

Basura İyi Gelen Yiyecekler

  • Bezelye, havuç, patates, kayısı, ıspanak, bal kabağı ve yumurta gibi A vitamini açısından zengin besinler
  • Patates, pirinç, mercimek, ton balığı, tahıllı gıda, fasulye, hindi eti gibi Bvitamini içeren besinler
  • Ahududu, portakal, kuşburnu, çilek, kivi, limon gibi C vitamini açısından zengin besinler
  • Ceviz, pancar, şalgam, ay çiçek yağı, badem, zeytin, balık gibi E vitamini içeren besinler
  • Esmer pirinç, kepek, mısır ve mısır gevrekleri gibi tahıllı yiyecekler
  • Kuru incir, kuru kayısı, kuru erik, kuru üzüm, ceviz
  • Elma, kavun, muz, vişne, armut, üzüm, şeftali, kayısı, erik (meyveler kabuklu tüketilmelidir)
  • Domates, kereviz, yeşilbiber, mantar, kıvırcık, salatalık, soğan

Hemoroid Hastalarının Yememesi Gereken Yiyecekler

  • Mandalina, portakal, greyfurt ve limon
  • Pul biber, isot, kara biber, turşu
  • Aşırı kahve ve çay
  • Lahmacun, pizza, çiğ köfte, sosis ve hamburger
  • Süt ürünlerinin aşırı tüketimi
  • Asitli ve gazlı içecekler, enerji içecekleri
  • Çikolata
  • Bira ve şarap gibi maya bakımından zengin içecekler
  • Ketçap
  • Pasta, kek ve beyaz ekmek gibi hamur işleri
  • Yağ ve tuz bakımından aşırı zengin besinler
  • Konserve gıdalar

Hüner Biber

16 Mayıs 1993 yılında Rize'de doğdum. 2020 yılında Karadeniz Teknik Üniversitesi Uluslararası İlişkiler bölümünden mezun oldum. Okumayı, yazmayı ve araştırmayı seven biri olarak güncel ve trend olan konuları sizinle paylaşacağım.

İlgili Makaleler

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

reklam
Başa dön tuşu