Reklam
Diyet Listesi

Mide Botoksu Sonrası Beslenme Nasıl Olmalı?

Reklam

Mide botoksu, hastanın daha az aç hissetmesine, daha az yemesine ve kilo vermesine yardımcı olmasını sağlar. Ancak bu operasyonun işe yaraması için öncesi ve sonrasında beslenmeye dikkat edilmesi gerekir. Peki, mide botoksu sonrası beslenme nasıl olmalı?

Mide Botoksu Yaptıranlar Nasıl Beslenmeli?

Obezite ile mücadele eden birçok kişi zayıflamak için çeşitli diyetlere başvursa da işe yaramadığını fark eder. Haliyle çareyi bir operasyon ile çözmeye karar verir ve ilgili uzmana görünür. İşte mide botoksu, kilo vermekte zorlanan ve fazla kilonun sağlığını olumsuz yönde etkileyen birçok kişiye ümit oluyor.

Yaklaşık %90 oranında başarılı bir operasyondur. Ancak bu operasyonun işe yaraması için botoks öncesi ve sonrasında önerilen diyet programına uyulması son derece önemlidir. Tam anlamıyla operasyonun etkisini alabilmek için 4-6 ay sürenin geçmesi gerekir.

Hasta mide botoksu operasyonundan 1-2 gün sonrasında kilo vermeye başlar. Kilo vermeyi desteklemek için mide botoksu diyeti ve egzersiz yapılması gerekir. Özellikle hastalara ilk haftadan sonra her gün 30 dakika hafif tempolu yürüyüş ve hafif egzersizler önerilir.

Operasyondan sonra hastalar genel olarak az porsiyonla doyar ve uzun süre tok hissi olur. İlk 4 ay boyunca bol sıvı alınmalıdır. Özellikle sıvılardan su, şekersiz çay, bitki çayı ve çorba tüketilmelidir. Ayrıca ilk 4 ay sebze ve meyve ağırlıklı beslenilmelidir.

Mide Botoksu Sonrası İlk 3 Gün Beslenme Neler Yenmeli?

Gün içinde 2-4 saat aralıklarla aşağıdaki besinleri 1-2 su bardağı kadar tüketin.

  • Karbonatsız, kafeinsiz, berrak sıvılar
  • Taze meyvelerle hazırlanan meyve suları
  • Laktozsuz süt
  • Yoğurt
  • Ayran
  • Bitki çayı, açık çay
  • Sebze/ meyve püreleri
  • Az şekerli/ şekersiz muhallebi
  • Çorba (Az yağ, tuz ve baharatla hazırlanmış)
  • Sade kefir / activia
  • Proteinli süt/ yoğurt
  • Taze ve kuru meyvelerden hazırlanmış şekersiz komposto suyu
  • Şekersiz limonata

Mide Botoksu Sonrası 4-7 Gün İçerisinde Neler Yenmeli?

İlk 3 gün programa uyulduktan sonra, sonraki 4-7 gün içerisinde aşağıdaki besinleri beslenme listenize ekleyin. Ancak mümkün olduğunca besinleri kontrollü olarak tüketmeye ve program dışına çıkmayın.

Mide botoksu sonrası beslenme
mide botoksu sonrası beslenme
  • Light süt, light yoğurt, ayran, sade kefir, activia, proteinli süt ve yoğurtlar gibi süt grubu
  • Yumurta, az yağlı peynirler, kıyma, köfte, et, tavuk, hindi, balık, ton balık gibi et grubu (kontrollü olarak sakatat, salam, sucuk ve sosis)
  • Gaz yapmayan sebze ve meyveler
  • Çorba, tam tahıllı/ ekşi mayalı/ tam buğday/ kepekli/ çavdar/ ruşeymli ekmek, grissini, wasa, kepekli etimek, galeta gibi ekmek grubu
  • Sıvı yağ ve zeytinyağı

Mide Botoksu Sonrası Yasaklar

Öncelikle hiçbir tedaviden mucize beklenmemelidir. Operasyonun başarılı olması için mide botoksu sonrası beslenmeye dikkat edilmesi gerekir.

Mide botoksu sonrası beslenme
mide botoksu sonrası yasaklar
  • Şeker ve şeker ilaveli gıdalar (bal, reçel, pekmez, marmelat, şurup)
  • Şekerli bisküviler, pasta, kek, çikolata, helva
  • Şerbetli tatlılar (baklava, revani, şekerpare vb.)
  • Kola, gazoz, hazır meyve suları gibi meşrubatlar ve alkollü içecekler
  • Kızartmalar (et-sebze-hamur işi), kavurmalar
  • Yağlı soslar, sakatatlar
  • Çok yağlı besinler (kaymak, krema, mayonez, çikolata, pasta vb.)
  • Margarin, iç yağı, kuyruk yağı gibi hayvani ve katı yağlar
  • Kabuklu deniz hayvanları (kalamar, karides vb.)
  • İçeriği bilinmeyen hazır gıdalar (hazır çorbalar vb.)
  • Sigara ve alkol

Mide Botoksundan Sonra Kahve İçilir Mi?

Ameliyattan sonra ilk 2 saat herhangi bir şey tüketilmemesi tavsiye edilir. Ayrıca botoksun işe yaraması için çok soğuk veya çok sıcak yiyecek ve içecekler tüketilmelidir. Özellikle ilk gün kahve içilmemesi tavsiye edilir.

Mide Botoksu Sonrası Örnek Diyet Listesi

  • Kahvaltı: 1 adet haşlanmış yumurta, 1 dilim yağsız beyaz peynir, yarım domates ve salatalık, 2 adet ceviz
  • Ara Öğün: 1 fincan şekersiz çay, 1 meyve
  • Öğlen: 1 kase çorba, 4-5 yemek kaşığı sebze yemeği
  • Ara Öğün: 1 bardak süt
  • Akşam: 2-3 adet ızgara köfte, balık veya tavuk eti, yeşil salata
  • Uyumadan önce: 1 fincan şekersiz yeşil çay

Menopozda Beslenme Nasıl Olmalıdır?

Bademcik Ameliyatı Sonrası Beslenme Nasıl Olmalı?

Hipotiroidi Beslenme Nasıl Olmalı?

Safra Kesesi Ameliyatı Sonrası Beslenme Nasıl Olmalı?

Hüner Biber

16 Mayıs 1993 yılında Rize'de doğdum. 2020 yılında Karadeniz Teknik Üniversitesi Uluslararası İlişkiler bölümünden mezun oldum. Okumayı, yazmayı ve araştırmayı seven biri olarak güncel ve trend olan konuları sizinle paylaşacağım.

İlgili Makaleler

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

reklam
Başa dön tuşu