Sebum Nedir? Sebum Eksikliği ve Fazlalığı Neden Olur?

lily04/03/2021

6 687 2 dakika okuma süresi

Reklam

Sebum oranı nedir? Saç döker mi? Vücudumuz neden fazla sebumu üretir? Sebumun fazlalığını nasıl azaltabiliriz? Sebumun eksikliği nasıl anlaşılır? Sebumu artıran yiyecekler nelerdir?

Sebum, yağ bezlerinde üretilen yağlı bir maddedir. Cildin yüzeyinde koruyucu bir kaplama oluşturmak için lipit adı verilen yağ molekülleri ile karışır. Bu lipitler cildi nemlendirmeye ve ayrıca onu bakteri ve mantarlar gibi potansiyel olarak zararlı patojenlerden korumaya yardımcı olur.

Bazı durumlarda fazla yağ üretilir veya bazen de eksikliği yaşanır. Bundan ötürü, sizlerin de merak ettiği bu konuya eğilerek sorularınızın yanıtlarına erişebileceğiniz bir yazı hazırladık.

İçindekiler

Sebum Oranı Nedir?

Cilt tipini belirlemekte sebum oranı son derece önemlidir. Sebum, yani ciltteki yağ oranına göre hangi cilt tipine sahip olduğunuz ortaya çıkmaktadır.

Sebumun oranı en yüksek olan cilt tipi yağlı ciltler olarak karşımıza çıkmaktadır. Bu cilt tipine sahip olanlar akneye ve sivilceye meyilliler. Ancak kuru ciltlerde ise, bu durum tam tersidir. bu oran çok düşüktür. Hatta pul pul dökülür, kurur ve kırışıklık çok çabuk oluşur. Normal ciltlerde, yağ oranı dengeli olduğu için daha sağlıklı ve bunun yanında yaşlanma belirtileri ile geç karşılaşacak bir cilt tipidir. Son olarak karma ciltlerde ise, T bölgesi yağlı, ancak yanaklar kuru bir cilt tipidir.

Sebum Saç Döker Mi?

Sebum saç döker mi sorusu çokça fazla merak ediliyor. Saç köklerinin yanında bulunan sebumu üreten gözenekler, tüyleri ve saçları güçlendirerek kırılıp dökülmelerini önler.

Ancak kişiden kişiye saç derisindeki sebumun oranı değişebilir. Saçın yağ dengesini bozmamak adına her gün yıkamak da doğru değildir. Bundan dolayı, sağlıklı bir saç derisi için haftada 1 veya 2 kez saçınızı yıkamanızı öneriyoruz.

Saç Dökülmesinde Bitkisel Tedavi adlı yazı dizimize göz atabilirsiniz.

Vücut Neden Fazla Sebum Üretir?

Cildin nem dengesini bozan bazı durumlarda ciltteki yağ üretimi artar. Bunlar; yaş, hormonal faktörler, ilaçlar ve bazı hastalıklardır.

Fazla yağ artışı yaşandığında haliyle yağlı bir cilt ile karşılabiliyoruz. Akabinde siyah noktalar, sivilceler ve geniş gözenekler sorunuyla yüzleşiyoruz.

Vücuttaki Sebumun Üretimi Nasıl Azaltılır?

Cildimiz için ürün seçiminde, cildi kurutacak ürünler almamaya ve ayrıca alkol, sert sabun ve kimyasal içeriklerin yer almadığı ürünler kullanmaya çalışalım.
Günde en az 2-2,5 litre su tüketelim.

Sağlıklı beslenmeyi kendimize felsefe edinmeliyiz ve ayrıca yağlı besinlerden kaçınmalıyız.
Stresten mümkün olduğunca uzak durmalıyız.
İçeriğinde çinko ve salisilik asit bulunan cilt bakım ürünlerini kullanarak cildimizdeki nem oranını dengelemeliyiz.

Sebum Eksikliği Sonuçları

Sebum, cildi dış etkenlerden korur ve bunun yanında cildin sağlıklı olmasını sağlar. Bazı sebeplerden ötürü cildimizdeki sebum oranının azalması olasıdır. Peki, bunu nasıl anlayabiliriz? Sebumun eksikliği ciltte bazı tepkimelere yol açar: