Beslenme Uzmanı Pierre Dukan tarafından ortaya çıkan Dukan Birası, görünüşü ile birayı andırdığı için bira ismini alıyor.
Evde kaldığımız bu süreçte ne yersek yarıyor sorunsalından çıkamıyoruz. Her yerim şiş, her yerim ödem diyorsanız dukan birasına bir şans verebilirsiniz.
Bu yazımızda, formunu korumak isteyen hanımlar için Dukan birasının yapımı, faydaları ve kullananların yorumlarına dair bilgilere yer verdik.
İçindekiler
Dukan Birası Tarifi
Bu içecek temelde yeşil çay, maden suyu ve limondan oluşuyor. Görünümü ile birayı andıran bu içecek, diyetinizde size yardımcı olacaktır.
Tarifte gerekli olan yeşil çayı aktarlardan satın alabilir veya poşet yeşil çay ile de hazırlayabilirsiniz.
Dukan birasının herhangi bir zararı bulunmuyor. Ancak tansiyon ve kalp hastalıkları gibi kronik rahatsızlığı bulunanlar ve hamile ve emziren anneler için bu içeceği tüketmek uygun değildir.
Dukan Birası Malzemeleri
- 750 ml su
- 2 poşet yeşil çay veya 2 tatlı kaşığı demleme yeşil çay
- 2 dilim limon
- 1 şişe doğal maden suyu
Dukan Birası Nasıl Yapılır?
İlk olarak, 750ml suyu kaynatalım ve içerisine yeşil çayı ilave edip kaynatmaya bırakalım.
Çay demlenip soğuduktan sonra içerisine doğal maden suyu ve 2 dilim limonu ilave edip bir gece buzdolabında bekletelim.
Gün içerisinde 1’er 2’şer saat arayla tüketebiliriz. 15 gün düzenli kullanabilirsiniz ve 15 günün ardından 5 gün ara verip tekrar devam edebilirsiniz.
Dukan Birasının Faydaları
- Ödem attırır.
- Metabolizmayı hızlandırır.
- İştah kapatıcı özelliği bulunuyor.
- Karaciğer temizlemesine yardımcı olur.
Haftada 5 Kilo Verdiren Şok Diyet adlı yazı dizimize de göz atabilirsiniz.
Dukan Birası Ne Kadar Kilo Verdirir?
Dukan birasının zayıflatması , kilo verdirmesi soruları için içerisinde bulunan yeşil çay sayesinde metabolizmayı hızlandırarak yağ yakımını hızlandırır. Bunun yanında ödem attırır ve iştahınızı kapatır.
Dukan bira ile 15 günde 5 kilo vermeniz mümkün. Ancak tek başına yeterli olmadığını bilmelisiniz. Dukan birasıyla birlikte bir diyet programına uymak ve yanında düzenli bir egzersiz yaparak mümkün olabileceğini söylemeliyiz.
Dukan Birası Günah Mı?
Görünüş itibariyle biraya benzese de içerisinde alkol yer almıyor. Dukan birası diyeti günah mı sorusu çokça gündemde. Haliyle limon, maden suyu ve yeşil çaydan oluşan Dukan birası elbette günah değildir.
Dukan Birasını Kullananlar Yorumları
Bir hayli merak edilen dukan birası ile kilo verenlerin yorumlarını sizler için derledik.
- Selam, ben de denedim ve 15 gün içerisinde 4 kg vermiştim. Bıraktığım zaman kiloları geri aldım ama bu çay gerçekten çok etkili, keşke bırakmasaydım. Çayı denerken asla tatlı tüketmek istemiyorsunuz çünkü işe yarıyor. Deneyin, tadı da güzel.
- Ben geçen sene bu kür sayesinde 13 kilo verdim, tabi spor ve diyetle destekledim.
- Ben 1 haftada aynı şekilde 3,5 kilo verdim.
